Descripción
El yoga ofrece una variedad de beneficios que son especialmente relevantes para las mujeres, tanto a nivel físico como mental como fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad, aliviar las molestias asociadas con la menstruación, es útil en etapas como el embarazo y la menopausia, puede ayudar a regular los ciclos menstruales y a reducir los síntomas del síndrome premenstrual, fortalecer el abdomen y mejorar la postura.
Martes y Jueves 7.30 am
Imparte: Krista Baldini
